皆さん、こんにちは！　もうすぐ3月ですね。

温かい日や寒い日の入れ替わりが続いていますが、体調管理は万全ですか？

2年生はもうすぐ卒業で、ドラッグストアに就職する学生も多いです。

そんなドラッグストアの社会的な役割の一つに、

「セルフメディケーションの推進」があります。

この「セルフメディケーション」という言葉、

国も推奨していますが、よくわからないと言う人も多いですよね。

そこで今回は、このセルフメディケーションについて、

少しだけ掘り下げて解説してみたいと思います。

まず「セルフメディケーション」とは、

日本語では「自己診療」ないし「自己治療」となります。

つまり、医師の指示を受けずに、自分自身で症状を診断し、

市販の薬や健康製品を使用して治療を行うことを指します。

そして、セルフメディケーションを行う際には、

以下に挙げるような点に留意することが重要です。

注意点1. 症状を理解する

まず、自身の症状を理解し、原因や重症度を判断しましょう。

この判断に迷うなら、ドラッグストアで薬剤師や登録販売者に相談しましょう。

症状によっては、市販薬で対応できるか、医療機関にかかったほうがいいかの判断もしてくれます。

注意点2. 適切な薬の選択

症状や健康状態に応じて、適切な薬剤を使用します。

これも薬剤師や登録販売者への相談をおススメします。

その時には、年齢や既往歴、アレルギーの有無など、薬の選択に重要な情報を伝えてくださいね。

注意点3. 薬の正しい使用、用量の遵守

薬の包装や添付文書を注意深く読み、

薬剤の成分や効果、副作用を理解して、使用方法に従います。

特に、用量や用法を守りましょう。

過剰摂取や誤った用法は、症状の悪化や健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

注意点4. 症状の改善や悪化の監視

セルフメディケーションでは、薬の服用後も重要です。

自分の症状の変化を注意深く観察しましょう。

そして、症状に改善が見られない、別の症状が出て来た場合などは迷わず

薬剤師・登録販売者などに相談しましょう。

以上です。

ただし重篤な症状や、慢性的な疾患の場合は、

最初から病院を選択する事も含めて、

上手に「セルフメディケーション」をして、

医療機関とドラッグストアを活用してくださいね！