消防士って体力を使う仕事なんです

なので

走ったり筋トレをしたりします

勿論、私も漏れず

消防士の頃は週に2～4回はトレーニングをしていました

そして昨日

久々の気合を入れた筋トレをしてきました

暑いし

重いし

体力が落ちている事を実感しました

ちなみにバーベルは200ｋｇです

昔はこの40ｋｇ重いのができたのに・・・

こんな救命士に興味を持った方

続きは

東京医薬専門学校で