こんにちは！

東京医薬　歯科衛生士科です！

かな～～り、久々のブログです

歯科衛生士科の３年生は3月3日の国家試験に向けて

ラストスパート中（あと少しだっっ！）

このブログでは歯のプロフェッショナルである私たち歯科衛生士から

歯　　や　　お口　　にまつわる豆知識も発信していきます～！

では、早速

～歯科衛生士が教える歯の健康の豆知識～

｢歯磨き後のすすぎうがいは沢山しすぎない方がイイ！！｣

なんででしょう？！

それはすすぎうがいをたくさんすると歯磨き粉に含まれるフッ化物（フッ素）が流されて効果が小さくなってしまうから！

このフッ化物が虫歯予防や丈夫な歯を作るのに大切なんですね

そしたら、どんなすすぎうがいならいいの～？

口のすみずみにいき渡るように、少量の水で１回だけゆすぐとGOOD

ぜひぜひ今日の歯磨きからやってみてくださいね～！

ではまた！