.*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･第3回*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･
みなさん、こんにちは(^-^)！★
本日のテーマ
【梅雨時期の肌ケア】
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最近は夏日が続いているようですが、来週からは雨の日も多くなるようです。
梅雨時期は、気温や湿度の変化が大きいので体調が優れない日もあると思います。
それに続いて体調から来るお肌の不調もありますよね…
そこで本日は梅雨時期の肌ケアを紹介していきたいと思います(^-^)！
最後まで読んでいただけたら嬉しいです！☆
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【梅雨時期の自律神経】
自律神経とは、体内の内臓の働きや体温、代謝などをコントロールする神経です。
交感神経、副交感神経という2種類が存在し、ストレスや生活習慣の乱れによってこの２つのバランスが崩れると体がむくみやすくなったり、疲れが取れにくくなったりと体調不良に繋がります。
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【肌への影響】
自律神経のバランスが崩れると血液循環も悪くなる為、肌のくすみ、目元のクマ、バリア機能が低下し敏感肌にもなってしまいます。
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【対策】
自律神経のバランスを整える為には、旬の野菜を摂取したり、質の良い睡眠をとる事など生活習慣を見直すことが大切ですが、少しでも簡単なセルフケアがあれば良いですよね…！！
私がオススメなグッズ、ケア方法をご紹介致します！（＾Ｏ＾☆♪
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↑①UZU まつげ美容液
こちらはまつげ美容液ですが、土台をつくるまぶたの環境を整えることが大切だと考えられた美容液です！シリコンフリー、石油系界面活性剤フリー等、敏感な目元のことをとってもよく考えられて作られていると思います！.
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↑②アイマスク (あずきのチカラ 目元用)
電子レンジで温めて繰り返し使えるアイマスクです！じんわりと温かさが目元につたわって、私は使用し始めてから朝の目のむくみがかなりスッキリしました！また、ぐっすり眠れる様にもなったので、なかなか寝付けない…という方にもオススメです♪.
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↑③ジョンマスターオーガニック ARオイル.
100%アルガンオイル！余計なものは一切入っていません。顔はもちろん、全身に使えます！これでお風呂上がりにフェイス〜デコルテのマッサージをするのが日課です！血流が良くなって、顔の浮腫がスッキリします♪保湿力も抜群なので乾燥肌の方に特にオススメですo(^-^)o.
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↑④Panasonic RF美顔器
こちらはリフトアップ美顔器です！
じんわり温かさがあって、顔の浮腫をじんわりとほぐしてくれます( ˘ω˘ )！
血液のめぐりが良くなると顔色のトーンアップもでき、良いことづくしなんです…（ ; ; ）！☆*:.｡.
気候の変化で体調の変化もあると思いますが、
是非皆様こちらのセルフケア、試してみてください♪！
それではまた次回〜！(^^)v
